莲子心有什么功效

专家文章⋅ 03-23 ⋅ 56 阅读

一般情况下，莲子心的功效主要包括清心火、安神助眠、辅助调控血压、清利湿热、抗衰防老等。　莲子心性寒凉，不宜长期或大量使用，否则可能引发脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等不适。脾胃虚弱、体质虚寒的人群需谨慎使用。...