莲子心泡水喝能减少胆固醇吗

专家文章⋅ 04-01 ⋅ 35 阅读

一般情况下，莲子心泡水喝在一定程度上能辅助减少胆固醇。莲子心性寒，长期或大量饮用可能对脾胃功能造成影响，脾胃虚寒者应谨慎饮用；用其泡水辅助调节胆固醇时，需注意搭配清淡饮食，减少高胆固醇食物的摄入，若胆固醇水平偏高严重。...