莲子是热性还是凉性

专家文章⋅ 03-11 ⋅ 51 阅读

莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。其平性特质使其在调理身体时不会过度偏寒或偏热，无论是脾胃虚弱导致的腹泻，还是心肾不交引起的失眠、心悸，都可通过食用莲子来改善。...