脸上的斑

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若过量喝咖啡、常喝加糖加奶的咖啡，或喝完后不注意防晒，则可能间接让斑加重。过量咖啡因可能影响睡眠质量，长期睡眠不足会导致皮肤代谢紊乱，加重色斑；高糖咖啡易引发皮肤糖化，加速色素沉着；且喝咖啡后若不做好防晒，紫外线会进一步刺激黑色素。...