脸上长痘痘的原因

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 20 阅读

偏好高糖、高脂肪、辛辣食物，像蛋糕、油炸食品、辣椒等，会促使皮脂腺分泌亢进，诱发痤疮。调整饮食结构，多吃蔬菜水果、粗粮，如苹果、菠菜、燕麦，保持饮食清淡，有助于改善皮肤状态。日常未彻底清洁皮肤，污垢、油脂堆积在毛孔，滋生细菌。...