莲藕和花生能一起吃吗

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一般情况下，莲藕和花生能一起吃。莲藕和花生都是营养丰富的食材，莲藕富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，而花生则含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和维生素B族等。二者搭配食用，可以提供较为全面的营养。...