老是放屁

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 52 阅读

食用过多产气食物，像豆类、洋葱、红薯等，这些食物在肠道被细菌分解发酵，产生大量气体，导致频繁排气。可调整饮食，减少此类食物摄入，多吃蔬菜水果。吃饭速度过快、边吃边说话，会使大量空气随食物进入胃肠道，进而频繁排气。...