老是岔气的疼怎么回事

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 40 阅读

经常岔气的疼主要是呼吸模式不当、肌肉疲劳、运动方式不正确、肋间神经炎、胆囊炎等原因引起的。如果呼吸方式不当，如突然深吸一口气，可能会导致膈肌突然紧张或拉伸，引发岔气疼痛感。调整呼吸方式，进行缓慢而均匀的呼吸练习，如腹式呼吸。...