老年人摔跤

专家文章⋅ 01-06 ⋅ 27 阅读

老年人的身体新陈代谢减缓，破骨细胞活性相对增强，骨吸收大于骨形成，导致骨量持续流失，骨骼变得脆弱疏松，轻微外力就易引发骨折。老人应多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，多晒太阳促进维生素D合成，利于钙吸收。...