老打嗝是怎么回事

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快速进食时，会吞咽大量空气，积聚在胃部，刺激膈肌，可能引发频繁打嗝，通常伴有胃胀感。改善方法是放慢进食速度，细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，减少空气吞咽。饭后适当散步，促进胃肠蠕动，加快气体排出，缓解打嗝现象。...