蓝莓能预防老年痴呆吗

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 27 阅读

一般情况下，蓝莓能辅助预防老年痴呆。食用蓝莓辅助预防老年痴呆时，建议选择新鲜蓝莓，洗净后直接食用或加入酸奶、燕麦中搭配食用。每天食用量控制在50-100克为宜，避免过量增加肠胃负担。购买时挑选果实饱满、色泽鲜亮的产品。...