蓝莓能调节血糖吗

专家文章⋅ 04-01 ⋅ 42 阅读

一般情况下，蓝莓能辅助调节血糖。食用蓝莓时要控制好量，过量食用可能导致糖分摄入过多，反而引起血糖升高。血糖偏高或糖尿病患者食用蓝莓，需将其热量计入每日总热量摄入中，并相应减少其他碳水化合物的摄入。...