辣椒和牛奶能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 29 阅读

一般情况下，辣椒和牛奶能一起吃，但要注意适量食用。辣椒富含维生素C、辣椒素、膳食纤维等，具有促进血液循环、增强食欲的作用。牛奶提供优质蛋白质、钙、维生素B2及脂肪，其中的酪蛋白和脂肪能帮助缓解辣味。辣椒素是脂溶性物质，牛奶中的脂肪可与其结合...