来月经可以游泳吗

专家文章⋅ 04-17 ⋅ 43 阅读

一般情况下，来月经期间不建议游泳，尤其是月经量较多的时期。为避免感染与经期不适，建议等月经完全结束、身体恢复正常后再游泳。经期可选择散步、瑜伽等温和运动，既能活动身体，又不会对经期健康造成不良影响，具体运动选择可结合自身身体感受判断。...