来月经可以吃香蕉吗

专家文章⋅ 04-15 ⋅ 49 阅读

一般情况下，来月经可以吃香蕉，但不建议多吃。食用香蕉需注意，避免吃刚从冰箱取出的冰凉香蕉，以免刺激肠胃或加重痛经；一次不宜食用过多，过量可能增加肠胃负担，引发腹胀；若本身血糖偏高或有糖尿病，需根据自身血糖情况控制食用量，防止血糖大幅波动。...