苦瓜能降血脂

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 38 阅读

苦瓜中含有苦瓜素、膳食纤维、抗氧化物质等营养成分。苦瓜素能够调节人体的脂肪代谢，抑制脂肪的合成，并减少脂肪在体内的堆积，从而有助于降低血脂水平。膳食纤维在肠道内可以吸附胆固醇和甘油三酯等脂质成分，减少其吸收，并促进肠道蠕动，加速脂质的排出。...