苦瓜和香蕉能一起吃吗

专家文章⋅ 01-13 ⋅ 51 阅读

苦瓜和香蕉能一起吃，但要注意适量食用。苦瓜富含维生素C、维生素B族、钾、钙以及多种生物活性成分，如苦瓜素，具有清热解暑、明目解毒、降血糖等功效。香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁以及膳食纤维，具有润肠通便、补充能量、调节情绪等作用。...