苦瓜和韭菜能一起吃吗

专家文章⋅ 12-12 ⋅ 49 阅读

一般情况下，苦瓜和韭菜能一起吃，但需要注意适量食用。苦瓜含有蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分。韭菜则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素C、钙等营养物质。...