苦瓜和番茄可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 43 阅读

一般情况下，苦瓜和番茄可以一起吃。苦瓜富含苦瓜皂苷、苦瓜多糖、维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，这些成分对预防糖尿病、心血管疾病等有积极作用。同时，苦瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。...