苦瓜豆角同食

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 22 阅读

苦瓜和豆角都富含膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物更快地通过消化道，从而有助于预防便秘，促进消化。因此二者同食能起到一定的促进消化的作用。此外，苦瓜中含有的苦瓜苷和苦味素等成分，具有一定的促进胃液分泌的作用。...