快要崩溃了

专家文章⋅ 05-13 ⋅ 38 阅读

一般情况下，感觉快要崩溃可能是神经递质波动、长期过度疲劳、轻度焦虑、神经衰弱、双相情感障碍等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过合适的方式调节。日常可培养绘画、听音乐等兴趣爱好，情绪萌芽时及时转移注意力。...