抠鼻屎

专家文章⋅ 05-31 ⋅ 35 阅读

改掉抠鼻屎的坏毛病，一般可通过保持鼻腔湿润、寻找手部替代动作、借助提醒工具、调整认知观念、定期清洁鼻腔等方法实现。使用生理盐水喷雾或鼻腔冲洗液，每天1-2次清洁鼻腔，湿润鼻黏膜，减少鼻屎干燥结块引发的不适感，从根源降低抠鼻的冲动。...