空心菜和西红柿

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一般情况下，空心菜和西红柿能一起吃。空心菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸、钙、铁、磷以及膳食纤维等营养成分。这些成分有助于增强免疫力、促进血液循环、帮助消化、预防贫血和坏血病等疾病。...