可以长期晚上喝葛根粉吗

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 43 阅读

一般情况下，不建议长期晚上喝葛根粉。葛根粉性凉，长期晚上空腹或过量饮用易损伤脾胃，导致胃痛、腹泻、腹胀等不适，尤其对脾胃虚寒者风险更高。葛根粉含碳水化合物，长期过量食用可能引发血糖升高，糖尿病患者需严格控制用量，避免影响血糖管理。...