咖啡提神

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一般情况下，咖啡的提神效果因人而异，但通常可以持续3至4个小时。多数情况下，咖啡的提神效果在摄入后的30分钟到1小时内达到。个人体质正常的情况下，咖啡的提神效果一般可以持续4个小时。但如果是长期喝咖啡的人，可能会对咖啡的作用产生适应过程。...