咖啡能不能诱发骨质疏松

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 23 阅读

适量饮用咖啡对大多数人来说是安全的，且不会明显增加骨质疏松的风险。喜爱咖啡的人群，通过日常饮食或补充剂确保足够的钙质摄入，可以抵消咖啡因对钙吸收的潜在负面影响，从而降低骨质疏松的风险。日常保持适度的运动和良好的生活习惯。...