咖啡和黄瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 44 阅读

一般情况下，咖啡和黄瓜能一起吃，但要注意适量食用。咖啡富含咖啡因，可提升警觉性、促进代谢，但过量摄入可能导致心悸或失眠。其中的多酚类物质，有抗氧化作用，可能降低慢性病风险。黄瓜富含水分，可补充水分，缓解咖啡因的利尿作用导致的脱水风险。...