决明子能不能减肥

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 41 阅读

决明子含有丰富的膳食纤维和蒽醌类化合物，能促进肠道蠕动，改善便秘，从而帮助排除体内多余的废物和毒素，间接达到减轻体重的效果。在健康饮食和规律运动的基础上，适量服用决明子，可以作为辅助方法帮助减肥。决明子的饱腹感。...