记忆力差是什么原因导致的

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 48 阅读

一般情况下，记忆力差可能是年龄增长、压力和焦虑、不良生活习惯、维生素B12缺乏、阿尔茨海默病等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。建议日常多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、新鲜蔬果等，为大脑补充营养。...