继续跑步

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一般情况下，感冒发热不能继续跑步，容易加重不适。感冒和发热是身体在对抗感染的一种自然反应，此时免疫系统正在集中精力抵抗病毒或细菌。跑步作为一种剧烈运动，会进一步增加身体的负担，导致免疫系统更加疲惫，从而可能加重感冒和发热的症状。...