鸡胸肉能不能降低心脑血管疾病风险

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鸡胸肉属于白肉，相比红肉，如猪肉、牛肉，含有更少的饱和脂肪酸和更高的不饱和脂肪酸。适量食用可以有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低心脑血管疾病的风险。同时，鸡胸肉富含优质蛋白，有助于维持心血管健康。...