韭菜和荆芥能一起吃吗

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 22 阅读

韭菜富含维生素C、膳食纤维及硫化物，有助于促进消化；荆芥含有挥发油、维生素及多种矿物质，具有独特香气和驱风解表的作用。两者搭配食用，成分不会产生冲突，适量食用可在增添风味的同时补充营养。韭菜与荆芥的搭配通常不会引起明显的不适反应。...