韭菜和核桃能一起吃吗

专家文章⋅ 01-09 ⋅ 48 阅读

一般情况下，韭菜和核桃能一起吃，但要注意适量食用。韭菜富含维生素C、维生素B族、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、铁、磷等矿物质，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素以及钙、镁、钾等矿物质。...