韭菜海鲜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 28 阅读

韭菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等，而海鲜则富含蛋白质、多种矿物质如钙、磷、铁、锌等，以及一些不饱和脂肪酸等营养物质。这些营养成分之间并无冲突，可以共同为人体提供所需的营养。...