肌肉酸痛喝苏打水

专家文章⋅ 04-17 ⋅ 54 阅读

一般情况下，肌肉酸痛喝苏打水是否有用，需根据酸痛原因判断。若为运动后乳酸堆积引发的轻微酸痛，喝苏打水可能有轻微缓解作用；若为肌肉拉伤、过度劳损等导致的酸痛，喝苏打水通常没用。日常缓解肌肉酸痛，建议运动后及时拉伸肌肉，促进血液循环。...