鸡肉皮

专家文章⋅ 01-09 ⋅ 14 阅读

若长期过量吃鸡肉皮，或选择油炸、红烧等烹饪方式，可能对健康不利。鸡肉皮本身脂肪含量较高，过量食用易导致热量摄入超标；油炸、红烧会增加额外油脂和盐分，长期如此可能增加肥胖、心血管疾病等风险，尤其体质偏胖或血脂偏高人群需格外注意。...