鸡肉跟虾

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鸡肉含有丰富的维生素B6、磷、硒等矿物质，对身体的生长发育、能量代谢以及免疫系统都有重要作用。虾则富含高质量蛋白质、低脂肪，以及丰富的矿物质，还有维生素A、B族维生素等，对维护视力、皮肤健康以及促进骨骼生长等方面都有益处。...