颈椎退行性变患者平时注意

专家文章⋅ 04-17 ⋅ 45 阅读

颈椎退行性变患者在日常生活中需做好多方面防护，以减轻颈椎负担、延缓病情进展，主要包括保持正确姿势、控制低头时长、选择合适枕具、适度颈部锻炼、避免颈椎受寒等。患者日常还需注意避免突然用力扭转颈部，提重物时尽量用手臂力量而非颈部发力。...