精神紧张如何治疗

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精神紧张可能是过度劳累、作息紊乱、焦虑症、神经衰弱、甲状腺功能亢进等导致的，可通过休息放松、调整作息、药物治疗等方法改善，若紧张持续加重或伴心慌、失眠，需及时就医。长期超负荷工作或体力消耗，身体机能透支...