精神还不好

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 22 阅读

一般情况下，睡得时间长精神还不好可能是睡眠结构紊乱、睡前不良习惯、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要保持规律作息；睡前营造安静环境。...