经期可以吃柿子吗

专家文章⋅ 04-14 ⋅ 44 阅读

一般情况下，经期可以吃柿子，但不建议多吃。日常需注意经期吃柿子要避免空腹，空腹时胃酸浓度高，易与柿子中鞣酸反应形成不易消化的物质，引发肠胃不适。同时，不宜吃冰镇柿子，经期身体相对敏感，生冷食物可能刺激子宫收缩。...