经期可以吃荔枝吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 30 阅读

体质虚寒、经期怕冷且经血量正常的人，适量食用荔枝能起到温补作用。荔枝性温热，富含葡萄糖和维生素，可补充经期消耗的能量，缓解畏寒、乏力等不适。此外，这类人群消化功能通常不受经期影响，适量食用不易引发胃肠不适，还能搭配温热饮品。...