经期可不可以吃荔枝

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 54 阅读

若经期女性体质偏虚寒，常有畏寒、手脚冰凉症状，且血糖正常，可适量食用荔枝。荔枝性温热，能帮助驱散体内寒气，缓解经期腹部冷痛，其富含的葡萄糖还能补充经期流失的能量，每次食用3-5颗，可起到暖身和补充营养的作用。...