经常吃辣椒有什么好处

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经常吃辣椒的好处有促进消化、增强代谢、补充营养、改善食欲、辅助控重等，坏处有刺激肠胃、损伤黏膜、诱发炎症、影响睡眠、加重不适等。若食用后出现剧烈腹痛、呕血、严重皮疹等症状，需及时就医。辣椒中的辣椒素可刺激唾液和胃液分泌...