鸡肝能增加骨密度吗

专家文章⋅ 04-08 ⋅ 27 阅读

一般情况下，鸡肝对维持骨骼健康有一定辅助作用，但不能直接增加骨密度，食用时需注意适量。　若过量食用鸡肝，其维生素A含量较高，可能导致维生素A过量，还可能因胆固醇含量较高增加身体负担，出现消化不适。且鸡肝需彻底煮熟，避免寄生虫或细菌感染。...