桔子和山楂能一起吃吗

专家文章⋅ 12-01 ⋅ 55 阅读

一般情况下，桔子和山楂能一起吃，但要注意控制摄入量。桔子和山楂都含有丰富的有机酸、膳食纤维、维生素C等，能够刺激胃液分泌，提高胃肠蠕动速度，促进消化，增强机体抵抗力。在饮食搭配时，建议保持多样性和均衡性，确保身体获得全面的营养。...