芥菜和胡萝卜能一起吃吗

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芥菜和胡萝卜能一起吃，但要注意适量食用。芥菜和胡萝卜都含有丰富的抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。两者都含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，芥菜中的芥子油和胡萝卜中的膳食纤维共同作用。...