鸡蛋和苹果能一起吃吗

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鸡蛋和苹果能一起吃，但要注意适量食用。苹果中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够增加饱腹感，缓解饥饿感。鸡蛋中的蛋白质含量比较高，同样可以增强饱腹感。苹果和鸡蛋一起食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到助消化的作用，从而提高食欲。...