鸡蛋和糯米能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 41 阅读

一般情况下，鸡蛋和糯米能一起吃，但要注意适量食用。鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，还含有脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B族、铁、锌、硒等多种营养成分。对身体的生长发育、组织修复和免疫功能维持都很重要；维生素A有助于保护视力。...