鸡蛋和牛奶可不可以一起吃

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 35 阅读

一般情况下，鸡蛋和牛奶可不可以一起。鸡蛋富含优质蛋白质，易于人体吸收利用。含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B群以及多种矿物质。鸡蛋黄中的卵磷脂对神经系统发育有益，同时也有助于降低胆固醇。牛奶是优质蛋白质和钙的良好来源。...